TENEMOS QUE SER
NUESTROS MEJORES AMIGOS
En el 2020 hemos tenido
muchos motivos para sentir tristeza y cada uno afrontamos esas situaciones
negativas de forma diferente. Algunos hemos experimentado la pérdida de un ser
querido, que se ha ido de forma trágica, otros tememos perder nuestros empleos
o ver truncados nuestros planes.
En estos momentos que
estamos pasando es importante y debemos conseguir ser nuestros mejores amigos. Insistir en llenarnos de actividades
agradables como leer un libro que te haga viajar o vivir una aventura, hacer ejercicio físico, que es el mejor
antidepresivo, bailar, canta, en fin cosas que te ilusionen. Mirarnos de
nuevo con brillo. Mirar a los niños,
a tus hijos o nietos y jugar con ellos, es el mejor antídoto para la tristeza. Afortunadamente
hoy en día, no convivir con tus seres queridos no es un inconveniente para
tenerlos cerca, usando las tecnologías y un poco de imaginación.
“La tristeza es contagiosa, el mejor antídoto es la ilusión.
Busca siempre una ilusión que te anime, te estimule y te alegre el corazón”