Como padres y madres
queremos que nuestros hijos e hijas sean felices y no repitan nuestros errores.
Tampoco queremos repetir lo que no nos gustó, como educadores, de nuestros
padres.
Por ello, es importante
saber que repetimos patrones familiares de comportamiento y emocionales.
Los padres y madres somos modelos de nuestros
hijos. Como nos comportamos con ellos y con los demás, lo asumen como bueno,
correcto y lo realizan igual. Estos son los patrones de comportamiento.
Por otro lado, están los
traumas y patrones emocionales no resueltos que puede transmitirse de
generación en generación, influyendo en nuestras vidas y en la de nuestros
hijos e hijas.
Nuestro miedos, ansiedades y bloqueos pueden no ser solo nuestros, sino resultado de experiencias traumáticas de nuestros padres, abuelos o ancestros. Los niños y niñas pueden absorber estos patrones sin que nos demos cuenta.
También hay que ser conscientes del lenguaje que utilizamos. Las frases recurrentes que decimos o que nos dijeron en la infancia pueden revelar heridas emocionales que vienen de generaciones pasadas. Por lo que es importante identificar estos patrones para ayudarnos a comprender mejor el origen del dolor. Por ejemplo: una madre o un padre que le dice a su hijo o hija: “no confíes en nadie, te puede traicionar”
Puede existir una conexión
entre las emociones y la salud física. Muchas dolencias físicas puedes estar
relacionadas con traumas no resueltos de la familia. Comprender esta conexión
puede ayudar a los padres y madres a apoyar mejor el bienestar emocional y
físico de sus hijos e hijas.
Como padres, al sanar
nuestras propias heridas emocionales, reducimos la posibilidad de que nuestros
hijos hereden nuestros miedos y bloqueos. La sanación no solo mejora nuestra
vida, sino que también libera a las siguientes generaciones.
Aquí os dejamos unas
estrategias de sanación
·
Practicar la autoconciencia y reconocer
patrones familiares.
·
Escribir sobre la historia familiar y
explorar los relatos de nuestros antepasados
·
Trabajar en la autoconcepción y el perdón.
·
Usar visualizaciones y afirmaciones para
reprogramar patrones inconscientes.
No siempre es fácil realizar
este trabajo, para ello recomendamos que si no se puede por sí mismo busquen
ayuda de profesionales.